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Fasten für Berufstätige

Suppenfasten im Büro ; immer satt und keine Leistungstief ; mit dem Energie-Wochenplan

Verfasser: Moll, Ralf; Held, Gisela

Verfasserangabe: Ralf Moll ; Gisela Held

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613.5 Mol / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10073600	Ausleihhinweis:

Inhalt

Mit dem detaillierten Wochenplan im Buch wird das Fasten ganz einfach in den Berufsalltag integriert: Vom Muntermacher am Morgen bis zum Leberwickel am Abend, der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag während der Arbeit aussehen kann. Die zusätzlichen Yoga- und Fitnessübungen sind so konzipiert, dass sie auch während der Arbeit durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Moll, Ralf; Held, Gisela

Verfasserangabe: Ralf Moll ; Gisela Held

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: O 613.5

ISBN: 978-3-517-08915-7

2. ISBN: 3-517-08915-X

Beschreibung: 2. Auflage, 128 S. : Ill. ; 21 cm

Schlagwörter: Fasten <Ratgeber>; Fasten <Berufsalltag>

Mediengruppe: Buch (Monographie)