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Anleitung zur Meditation 1 [Hörbuch]

Drei geführte Meditationen für Anfänger. Atem und Licht

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: C 2013

Verlag: Düsseldorf, start2dream

Mediengruppe: Hörbücher

nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615 / CD Anl / Phonothek	Standort 2: Phonothek	Status: Makuliert	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10039998	Ausleihhinweis:

Inhalt

Mit einer Kombination von Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen führen unsere drei Reisen in grundlegende Techniken der Atemmeditation ein. Dabei wird auf eine natürliche, entspannte Atmung Wert gelegt, die nicht in den Atemrhythmus eingreift, sondern ihn nutzt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen.

Details

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: C 2013

Verlag: Düsseldorf, start2dream

Systematik: O 615 / CD

Interessenkreis: Hörbuch

ISBN: 978-3-931116-26-2

Beschreibung: 1 CD (56 Min.) ; 12 cm + 1 Begleith. (9 S.)

Schlagwörter: Meditation

Mediengruppe: Hörbücher