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7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben : das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
Verfasser:
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Rubin, Franziska; Cavelius, Anna
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Verfasserangabe:
Franziska Rubin ; Anna Cavelius
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur Verlag
Mediengruppe:
Buch (Monographie)
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 610 Rub / Hauptbibliothek
|
Standort 2:
Hauptbibliothek
|
Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
10080981
|
Ausleihhinweis:
|
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden.
Verfasserangabe:
Franziska Rubin ; Anna Cavelius
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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O 610
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ISBN:
978-3-426-65867-3
2. ISBN:
3-426-65867-4
Beschreibung:
1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 481 g
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Mediengruppe:
Buch (Monographie)