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Yoga in der Schwangerschaft

Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

Verfasser: Freedman, Francoise Barbira

Verfasserangabe: Francoise Barbira Freedman

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: ElternWissen

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 612 Fre	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10063595	Ausleihhinweis:

Inhalt

Dieses praktische Übungsbuch, das in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift ELTERN entwickelt wurde, zeigt, welche Yogaübungen in welchem Stadium der Schwangerschaft für Mutter und Kind jeweils am geeignetsten sind. Schonende und sanfte Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen helfen gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen und dienen der körperlichen und geistigen Vorbereitung auf eine leichte Geburt.

Details

Verfasser: Freedman, Francoise Barbira

Verfasserangabe: Francoise Barbira Freedman

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: O 612

ISBN: 978-3-8310-2756-9

2. ISBN: 3-8310-2756-0

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Reihe: ElternWissen

Beteiligte Personen: Augenstein, Gabriele [Übers.]; Sadur, Russell [Ill.]

Originaltitel: Yoga for Pregnancy <dt>

Mediengruppe: Buch (Monographie)