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Timeout statt burnout

Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit

Verfasser: Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger

Verfasserangabe: Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.1 Löh	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10054377	Ausleihhinweis: Achtung 1 CD!!!

Inhalt

Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst

Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.

Details

Verfasser: Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger

Verfasserangabe: Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Systematik: F 123.1

ISBN: 978-3-608-94729-8

2. ISBN: 3-608-94729-9

Beschreibung: 1. Aufl., Buch (199 S.), 1 CD (ca. 79 Min.)

Schlagwörter: Stressbewältigung; Burnout; Burn-out

Mediengruppe: Buch (Monographie)