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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV.Buch im Landwirtschaftsverlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.2 Jün / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10074028	Ausleihhinweis:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

Details

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV.Buch im Landwirtschaftsverlag

Systematik: O 615.2

ISBN: 978-3-7843-5511-5

2. ISBN: 3-7843-5511-0

Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 700 g

Schlagwörter: Tai Chi <Ratgeber>; Tai Chi <Meditation>; Qi Gong <Ratgeber>

Mediengruppe: Buch (Monographie)