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Pyjama Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen. 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Verfasserangabe: Maria Mankin. Illustrationen von Maja Tomljanovic

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107.2 Man / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.06.2024	Barcode: 10087044	Ausleihhinweis:

Inhalt

Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper auf eine sanfte Art und Weise. Pilatestrainerin Maria Mankin gibt dem Ganzen nun einen neuen Twist - mit Pilates im Schlafanzug! Dein Bett ist dein Gym Bei dieser Form des Pilates musst du nicht einmal deinen Schlafanzug ausziehen oder gar das Haus verlassen.

Details

Verfasser: Mankin, Maria

Verfasserangabe: Maria Mankin. Illustrationen von Maja Tomljanovic

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: G 107.2

ISBN: 978-3-7423-2506-8

2. ISBN: 3-7423-2506-X

Beschreibung: 1. Aufgabe, 111 Seiten : Illustrationen ; 18 cm, 224 g

Schlagwörter: Pilates <Anleitung>; Pilates-Übungen

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja [Ill.]

Mediengruppe: Buch (Monographie)