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Schlank und gesund durch Intervallfasten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Reihe: Die Ernährungsdocs

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613.5 Schl / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10085967	Ausleihhinweis:

Inhalt

Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.

Details

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: O 613.5

ISBN: 978-3-96584-092-8

2. ISBN: 3-96584-092-4

Beschreibung: 2. Auflage, 167 Seiten

Reihe: Die Ernährungsdocs

Beteiligte Personen: Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Mediengruppe: Buch (Monographie)