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Nordic Walking

Vom Wandern zum Wellnesstrend

Verfasser: Norden, Freya

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: o.J.

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 131 / hauptbibliothek	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10024824	Ausleihhinweis:

Inhalt

Sie lieben es, sich ganz natürlich an der frischen Luft zu bewegen? Dann ist Nordic Walking der richtige Sport für Sie! Denkbar unkompliziert und schonend trainieren Sie den gesamten Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Das dynamische Gehen mit Stöcken ist die ideale Disziplin für alle Alters- und Leistungsgruppen und leicht zu erlernen. Dieses Buch führt Sie nicht nur in Technik und Gestaltung eines sinnvollen Trainings ein, sondern vermittelt auch umfangreiches Wissen über Gesundheit und Fitness.

Details

Verfasser: Norden, Freya

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: o.J.

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: G 131

Beschreibung: 1. Aufl., 95 S. : Abb.

Mediengruppe: Buch (Monographie)