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Feldenkrais [Hörbuch]

Bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Verfasser: Lichtenau, Birgit

Verfasserangabe: Birgit Lichtenau. Websky, Bettina von [Sprecherin]

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Mediengruppe: Hörbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.9 / CD Lic / Phonothek	Standort 2: Phonothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10068573	Ausleihhinweis:

Inhalt

Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training.

Details

Verfasser: Lichtenau, Birgit

Verfasserangabe: Birgit Lichtenau. Websky, Bettina von [Sprecherin]

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Systematik: O 615.9 / CD

Interessenkreis: Hörbuch

ISBN: 978-3-432-11171-1

2. ISBN: 3-257-80399-0

Beschreibung: 1 CD (74 Min.)

Schlagwörter: Feldenkrais <Ratgeber>; Feldenkreismethode

Beteiligte Personen: Websky, Bettina von [Sprecherin]

Mediengruppe: Hörbücher