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Praxisbuch Pilates

Das Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Fit mit Pilates in 30 Tagen [DVD]

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2016

Verlag: Hamburg, Black Hill Pictures

Mediengruppe: Sachfilme

lädt

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Pilates

Das effektive Fitness-Training für zu Hause

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Pyjama Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen. 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Pilates

[Das Drei-Stufen-Programm]

Verfasser: Korte, Antje

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Gesund mit Pilates

Überlastungsschäden, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelkräftigung, Körperbalance, aufrechte Haltung. 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen.

Verfasser: Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Pilates

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2002

Verlag: London [u.a.], Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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