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Women's Health - Better Body Workout

30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur. Mit Spaß effektiv trainieren. Smart ernähren. Richtig Pause machen

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Anti-Bauchfett-Formel

Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachthaltig verbesserst

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode. Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen

Verfasser: Louvard, Annick

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Königswinter, HEEL Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Aus dem Amerikanischen von Stefanie Heim

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Fit ohne Geräte

Kraftstoff. Das Kochbuch. Mit 125 Rezepten

Verfasser: Lauren, Mark; Greenwood- Robinson, Maggie [Mitarb.]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Simply Running

Das Trainingsbuch für noch mehr Spass am Laufen

Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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OPEN V 11.1.0.0

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Women's Health - Better Body Workout

So geht Pilates richtig

Anti-Bauchfett-Formel

Tone your Body

15 Minuten Stretching für jeden Tag

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

Fit ohne Geräte

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