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So leicht geht Yoga für Dummies
[Yoga in allen Lebenslagen]
Verfasser:
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Lemétais, Julia
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Verfasserangabe:
Julia Lemétais. Übersetzung aus dem Französischen und Ergänzungen von Sarah-Jessica Hamm
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
Weinheim, WILEY-VCH Verlag
Mediengruppe:
Buch (Monographie)
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 615 Lem
|
Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
10070477
|
Ausleihhinweis:
Achtung 1 CD!!!
|
Sie möchten endlich ein bisschen Zeit für sich, um den Alltagsstress für einen kurzen Moment zu vergessen? Dabei möchten Sie auch noch etwas für Ihre Fitness tun? Dann ist Yoga genau das richtige für Sie. "So leicht geht Yoga für Dummies" begleitet Sie mit zahlreichen anschaulichen Fotos von den ersten Stellungen bis hin zu ganzen Übungsfolgen. Auf der beiliegenden CD können Sie die Übungsfolgen mithören, sodass Sie sich vollständig auf sich und Ihren Körper konzentrieren können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Yoga in der Schwangerschaft, mit Rückenproblemen und im Alter ausüben. Mit diesem Buch werden Sie bald zu einem richtigen Yogi.
Verfasserangabe:
Julia Lemétais. Übersetzung aus dem Französischen und Ergänzungen von Sarah-Jessica Hamm
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
Weinheim, WILEY-VCH Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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O 615
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ISBN:
978-3-527-71286-1
2. ISBN:
3-527-71286-0
Beschreibung:
1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 17.6 cm + 1 Audio-CD
Schlagwörter:
Yoga
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Mediengruppe:
Buch (Monographie)