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10-Minuten Training Superbody und schöne Beine

in 10 Minuten zur Traumfigur ; alle Übungen mit Foto ; Checkliste für Ihr individuelles Übungsprogramm ; EXTRA: Pilates-Übungen

Verfasser: Irlesberger, Rita; Baur, Christof; Thurner, Bernd

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2004

Verlag: [Augsburg], Weltbild

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 112 / hauptbibliothek	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10020414	Ausleihhinweis:

Inhalt

Der schnelle Weg zur Wunschfigur. 10 Minuten pro Tag reichen. Alle Übungen in Wort und Bild. Das Beste für Body und Beine. Das neue Intensiv-Training für einen fitten Körper und wohlgeformte Beine: Zehn Minuten täglich genügen, um Pölsterchen und Problemzonen verschwinden zu lassen. Stellen Sie sich einfach mit diesem Buch Ihr individuelles Wunschprogramm zusammen. Extra: Hochwirksame Pilates-Übungen!

Details

Verfasser: Irlesberger, Rita; Baur, Christof; Thurner, Bernd

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2004

Verlag: [Augsburg], Weltbild

Systematik: G 112

ISBN: 3-8289-2006-3

Beschreibung: 128 S. : zahlr. Fotogr.

Mediengruppe: Buch (Monographie)