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Bandscheiben Akut Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken. Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470 Fro / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.05.2024	Barcode: 10089484	Ausleihhinweis:

Inhalt

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-8338-8910-3

2. ISBN: 3-8338-8910-1

Beschreibung: 3. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen ; 20 cm, 288 g

Schlagwörter: Rückentraining; Rückenschmerzen

Mediengruppe: Buch (Monographie)