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Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470 Lars	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10046635	Ausleihhinweis:

Inhalt

Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Details

Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-8304-3488-7

Beschreibung: 1. Aufl., 64 S. : Abb.

Schlagwörter: Füße <Krankheit>; Spiraldynamik

Mediengruppe: Buch (Monographie)