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Straffer Bauch und starker Rücken

10-Minuten-Training

Verfasser: Baur, Christof; Thurner, Bernd

Medienkennzeichen: BG

Verlag: Augsburg, Weltbild

Reihe: 10-Minuten-Training

Mediengruppe: BG

Bände

Cover von Straffer Bauch und starker Rücken [CD]; 2003

Straffer Bauch und starker Rücken [CD]; 2003verfügbar

Cover von Straffer Bauch und starker Rücken <Hauptband>; 2003

Straffer Bauch und starker Rücken <Hauptband>; 2003verfügbar

Inhalt

Nur ein starker Rücken bleibt dauerhaft schmerzfrei: Hier finden Sie die besten Übungen für die drei Säulen Kraft, Ausdauer und Entspannung. Täglich 10 Minuten - das reicht! Und mit den Übungen von der CD macht's richtig Spaß! Dazu: der effektivste Weg zu einem straffen, schönen Bauch.

Details

Verfasser: Baur, Christof; Thurner, Bernd

Medienkennzeichen: BG

Verlag: Augsburg, Weltbild

Systematik: G 112, O 470

Beschreibung: Hauptband incl. CD

Reihe: 10-Minuten-Training

Mediengruppe: BG