Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 / DVD Fit / Phonothek	Standort 2: Phonothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10069446	Ausleihhinweis: Achtung 2 DVD!!!
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 / DVD Fit / Phonothek	Standort 2: Phonothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10069447	Ausleihhinweis: Achtung 2 DVD!!!

10,99 Euro / DVD-Nr.: 4821

In den vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen.