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Yoga für die Faszien

Übungen für einen geschmeidigen Körper

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Bruckmann Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 Zyl / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10071830	Ausleihhinweis:

Inhalt

Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Bruckmann Verlag

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-7654-8992-1

2. ISBN: 3-7654-8992-1

Beschreibung: 2., durchgesehene Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Faszien <Ratgeber>; Yoga <Ratgeber>

Mediengruppe: Buch (Monographie)