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Kompass für die Seele [Hörbuch]

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke. Vollständige Lesung

Verfasser: Kast, Bas

Verfasserangabe: Bas Kast. Gelesen von Herbert Schäfer

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: 2022

Verlag: München, Der HörVerlag

Mediengruppe: Hörbücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123 / CD Kas / Phonothek	Standort 2: Phonothek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.06.2024	Barcode: 10069572	Ausleihhinweis:

Inhalt

Bestsellerautor Bas Kast geht der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um unsere Seele zu stärken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er recherchiert, wie Ernährung und mentale Gesundheit zusammenhängen, und probiert aus, wie körperliche Bewegung, Naturerlebnisse oder Hitze- und Kälte-Erfahrungen unsere Psyche beleben. Er besucht Meditations-Intensivkurse und testet an sich selbst die Heilkraft bewusstseinsverändernder Substanzen.

Details

Verfasser: Kast, Bas

Verfasserangabe: Bas Kast. Gelesen von Herbert Schäfer

Medienkennzeichen: CDM

Jahr: 2022

Verlag: München, Der HörVerlag

Systematik: F 123 / CD

Interessenkreis: Hörbuch

ISBN: 978-3-8445-4834-1

2. ISBN: 3-8445-3028-2

Beschreibung: 1 MP3-CD (ca. 7 h 40 min)

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert [Sprecher]

Mediengruppe: Hörbücher