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Zumba
Das Dance-Workout. [mit Ernährungsteil und 5-Tage-Expressdiät]
Verfasser:
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Perez, Beto
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Verfasserangabe:
Beto Perez
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2012
Verlag:
München, Riva Verl.
Mediengruppe:
Buch (Monographie)
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
G 107 Per
|
Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
10055646
|
Ausleihhinweis:
|
Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt sich das Workout nicht wie ein anstrengendes Training an, sondern eher wie ein sommerlicher Partyspaß.
Vergessen Sie Laufband und hanteln - wer einmal Zumba probiert hat, will nie wieder das ideale Fitnesstraining für alle, die etwas für sich und ihre Figur tun wollen, sich aber nicht an Maschinen oder auf dem Laufband abmühen möchten.
Verfasserangabe:
Beto Perez
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2012
Verlag:
München, Riva Verl.
Aufsätze:
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Systematik:
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G 107
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ISBN:
978-3-86883-117-7
2. ISBN:
3-86883-117-7
Beschreibung:
3. Aufl., 304 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
Mediengruppe:
Buch (Monographie)