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Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Buch (Monographie)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Fas / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.07.2024	Barcode: 10075529	Ausleihhinweis:

Inhalt

Es erwarten Sie in diesem Buch wichtige Hintergrundinformationen zum Sport mit älteren Menschen, Stundenbilder und viele bebilderte Übungsideen zu den Bereichen Mobilität, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Entspannung.

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-89899-997-7

2. ISBN: 3-89899-997-1

Beschreibung: 2. Auflage, 205 Seiten : Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spass macht

Schlagwörter: Seniorensport <Gymnastik>; Seniorensport; Senioren <Sport>; Senioren <Ratgeber>; Sport <Senioren>

Mediengruppe: Buch (Monographie)