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Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln. Unter Mitarbeit der Meizinjournalistin Gudrun Strigin

Verfasser: Rubin, Franziska

Verfasserangabe: Franziska Rubin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Zabert Sandmann Verlag

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 261 Rub / Hauptbibliothek	Standort 2: Hauptbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10073612	Ausleihhinweis:

Inhalt

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Details

Verfasser: Rubin, Franziska

Verfasserangabe: Franziska Rubin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Zabert Sandmann Verlag

Systematik: O 261

ISBN: 978-3-89883-729-3

2. ISBN: 3-89883-729-7

Beschreibung: 1. Auflage, 183 Seiten : Illustrationen ; 25 cm

Schlagwörter: Schlaf <Ratgeber>; Schlafstörungen <Ratgeber>

Mediengruppe: Buch (Monographie)