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Praxisbuch Pilates

Das Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Ung	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10055649	Ausleihhinweis:

Inhalt

Ob Anfänger, Geübte oder Fortgeschrittene - das Praxisbuch Pilates macht den Einstieg leicht und das Training zu Hause zum Erfolg! Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären über 100 Pilates-Übungen sowie zahlreiche Varianten für jedes Niveau. Die abwechslungsreichen 15-,30- und 45-Minuten-Programme lassen sich dabei in jeden Tagesablauf integrieren.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8310-2123-9

2. ISBN: 3-8310-2123-6

Beschreibung: 1. Aufl., 256 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Pilates

Beteiligte Personen: Coppola, Angela [Fotogr.]; Wellner-Kempf, Anke [Übers.]

Mediengruppe: Buch (Monographie)