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Der Bauch muss weg!

Workout für eine schlanke Figur

Verfasser: Fellner, Johanna

Medienkennzeichen: BG

Verlag: München, Südwest

Reihe: fit for Fun

Mediengruppe: BG

Bände

Cover von Der Bauch muss weg! <Hauptband>; 2008

Der Bauch muss weg! <Hauptband>; 2008nicht verfügbar

Cover von Der Bauch muss weg! [DVD]; 2008

Der Bauch muss weg! [DVD]; 2008nicht verfügbar

Inhalt

Durch das Superprogramm in diesem Buch wird die komplette Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert, es bietet aber auch Übungen für den ganzen Körper. Zusätzlich gibt es eine 10-minütige Power-Bauch -Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln und um Muskelkater zu vermeiden

Details

Verfasser: Fellner, Johanna

Medienkennzeichen: BG

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-517-08396-4

Beschreibung: 1 Buch incl. 1 DVD

Reihe: fit for Fun

Beteiligte Personen: Junge, Jens [Fotogr.]

Mediengruppe: BG