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Fitness für die Seele

Verfasser: Moschke, Grit; Schmidt, Mathias R.

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

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Inhalt

Etwa vier Millionen Menschen leiden in Deutschland an Stimmungsschwankungen, oftmals ohne sich bewusst zu werden, welchen destruktiven Einfluss das auf ihr Leben hat. Die Idee dieser neuartigen Therapieform beruht auf der Erkenntnis, dass Bewegung antidepressiv wirkt.Das ganzheitliche Konzept stützt sich auf drei Säulen: Bewegung, Eigeninitiative und Positive Psychologie.

Details

Verfasser: Moschke, Grit; Schmidt, Mathias R.

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8338-0509-7

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Abb.

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch (Monographie)