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Ich mach dich fit!

ohne Geräte, nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm nur 15 Minuten täglich]

Verfasser: Theiss, Christine

Verfasserangabe: Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz ...

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Buch (Monographie)

verfügbar

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Inhalt

Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Mit dem speziellen Theiss-Training werden nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelketten trainiert.

Details

Verfasser: Theiss, Christine

Verfasserangabe: Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz ...

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-89883-449-0

2. ISBN: 3-89883-449-2

Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : Ill. ; 240 mm x 179 mm

Schlagwörter: Fitnesstraining; Theiss-Training

Beteiligte Personen: Thorbrietz, Petra [Mitarb.]

Mediengruppe: Buch (Monographie)